Julia HILAIRE, professeure de Yoga

L’esprit du lieu

Julia HILAIRE, professeure de Yoga est une activité à Biganos, en région Nouvelle-Aquitaine.

Une pratique de yoga adaptée à vos besoins, douce ou dynamique selon vos envies. Que vous cherchiez à vous relaxer, à gagner en énergie ou à mieux connaître votre corps, je vous accompagne avec écoute et attention, dans un cadre respectueux et accessible. - Cours collectifs en studio ou en plein air - Cours individuels personnalisés - Ateliers thématiques (respiration, méditation, mobilité, gestion du stress...) - Retraites pour une vraie pause ressourçante