So'phrologie

L’esprit du lieu

So'phrologie est une activité à Saint-Pierre-Quiberon, en région Bretagne.

Séances de Sophrologie relaxation, une pratique psychocorporelle douce et bienveillante accessible à tous des 15 ans. Venez découvrir les bienfaits de cette pratique grâce à la respiration, des mouvements lents pour détendre votre corps et des visualisations positives pour apaiser son mental. *En individuel: le lundi après-midi au cabinet thérapeutique Les Arcades à Saint-Pierre-Quiberon.(45/65 €) *En groupe: (11/15€) Maison des associations de Quiberon - Hors vacances scolaires: Tous les vendredis 10h00-11h00 & 2 vendredis par mois 18h30-19h30. - Pendant les vacances scolaires: Ateliers sophrologie autour du sommeil (2H00) En extérieur, sur la plage: De Mai à Septembre: plusieurs séances hebdomadaires. Je vous propose un moment d'évasion au bord de l'océan, bercé par le bruit des vagues. Des mouvements lents pour détendre votre corps, vous reconnecter à votre respiration et apprécier l'instant présent. *Séances privées (minimum 3 personnes) sur la Presqu'île de Quiberon. Sur demande, 20 € Au plaisir de partager ces moments douceur et bien-être avec vous ! Sophie